Del agua a las vitaminas: todas las drogas antienvejecimiento de la abuela

                                                                Escrito por Carro de Israel equipo

Del agua a las vitaminas: todas las drogas antienvejecimiento de la abuela

Hasta que encuentren un tratamiento para detener el proceso de envejecimiento, necesitaremos buscar soluciones naturales apropiadas para la edad y continuar manteniendo nuestra piel, cuerpo y apariencia. Consejos de medicación antienvejecimiento de la abuela que todos tenemos en casa.

Abuela medicamentos contra el envejecimiento

 

 En resumen, es más importante saber:
  1. Nuestra dieta tiene un efecto directo sobre la piel y si no puede comer bien, es hora de enriquecer el menú con vitaminas.
  2. Antes de la próxima taza de café, puede pensar por un momento si tiene suficiente agua hoy
  3. Todos los días, pregúntese si ha comido suficiente colágeno en su menú diario.

La ciencia no deja de buscar soluciones. Los médicos ofrecen cirugía e inyecciones para tratar las arrugas y los cosméticos se reponen constantemente. Todo con el propósito de detener el envejecimiento y dejarnos en un aspecto joven. Pero antes de salir corriendo a buscar soluciones y esperar en la cola del médico más cercano, debe comenzar con la medicina antienvejecimiento de la abuela que todos tenemos en casa, ya que la naturaleza y la nutrición tienen mucho que ofrecer para mejorar, cambiar y preservar todo lo que existe
La lógica es clara en lugar de simplemente aplicar cremas en la cara y tratar de mejorar la apariencia de la piel oliendo sustancias que le darán una apariencia juvenil, es recomendable cuidar los mismos ingredientes que se encuentran en las cremas en la dieta como bien.
¿Qué le pasa a nuestra piel a medida que pasan los años?
Nuestra piel está expuesta al daño solar y también se ve afectada por nuestra genética. La producción de colágeno, que es una proteína que proporciona soporte para piel y tejidos adicionales, se reduce desde los 20 hasta los 25 años. A partir de los 40, el uno por ciento de ellos pierde un año. La pérdida de colágeno de la piel pierde grosor y elasticidad. Cuando hay menos colágeno, hay más arrugas profundas y la piel se ve menos fresca. Los radicales libres también disminuyen la función inmune y crean afecciones inflamatorias que también dañan la piel.
Si todo esto te asusta, resulta que hay algo que hacer y nuestra dieta y estilo de vida tienen un impacto en la apariencia de nuestra piel. Comencemos por mantenerlo a salvo del sol y, por supuesto, dejar de fumar y fumar. Beber agua y, especialmente, una dieta equilibrada que agregue importantes vitaminas y sustancias al cuerpo cambiará la apariencia de nuestra piel y, lo más importante, la mantendrá.

Vitamina C

La vitamina C que antagoniza la acción de los radicales libres, fortalece el sistema inmunológico, combate la inflamación y produce colágeno para fortalecer la piel, las articulaciones y los huesos. Mantiene el flujo sanguíneo normal y disminuye la presión arterial. La vitamina C también ayuda a la acción de las otras vitaminas.

¿dónde está? Repollo, fresas, cítricos, brócoli

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Vitamina A

Desde que somos pequeños, se nos dice que las zanahorias son buenas para los ojos, pero resulta que las zanahorias, incluidas las verduras de color naranja como las batatas, son buenas porque son ricas en vitamina A. La vitamina A es una excelente abuela antienvejecimiento que protege El cuerpo a partir de procesos oxidativos que resultan en la producción de radicales libres. La vitamina A tiene un buen efecto en los tejidos y en las capas internas y externas de la piel.

¿dónde está? Zanahorias, camote, repollo

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Vitamina E

Es una vitamina importante e importante que ayuda a la humedad y la elasticidad de nuestra piel. De hecho, la vitamina es un antienvejecimiento natural que solo necesita ser consumido y hará el trabajo. La vitamina E ayuda a reducir la inflamación en el cuerpo y la piel y ayuda a mantener una piel sana y vital. Incluso ayuda a reparar el daño causado por la exposición al humo o al sol.

¿dónde está? Semillas y especialmente semillas de girasol, almendras, maní, aguacate, germen de trigo y más.

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Línea enzimática Q10

Coenzima Q10  Al igual que la vitamina E juega un papel importante en varios procesos en el cuerpo y puede usarse como una abuela antienvejecimiento. Por lo general, la molécula se produce en el cuerpo, pero a medida que envejece, y debido a otros efectos, el cuerpo necesita más de una fuente externa. Es un antioxidante y protege la piel del rostro del daño solar, la contaminación del aire y las tensiones que aceleran los procesos de envejecimiento de la piel. La coenzima también ayuda a producir colágeno.

Donde hay: sardinas, carne, huevos, brócoli, maní y más.

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Colágeno

Otra abuela antienvejecimiento es el colágeno. El colágeno, como se mencionó, es un tipo de proteína fibrosa que soporta y conecta diferentes tejidos corporales. La pérdida de colágeno, que representa aproximadamente el 75% del peso de la piel, es una de las principales causas de formación de arrugas. y un cambio en la apariencia de la piel de apariencia sólida a curada. Por esta razón, el colágeno es un componente importante de nuestra piel.

¿dónde está? Sopa vintage, pollo, pescado e incluso algunos dulces de goma

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agua

El 70% de nuestro cuerpo consiste en agua y, aun así, tendemos a subestimar el consumo de alcohol, nos encontramos tomando café y bebidas azucaradas. Intente convertir algunas de las bebidas durante el día simplemente en vasos. Beba mucha agua y verá un efecto muy rápido en la condición de la piel. Al mismo tiempo, es importante reducir el consumo de alcohol y café. Estos cambian y secan la piel, creando un efecto inverso sobre el agua.

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