SupHerb - Creatina - 1000 mg comprimidos de 90 - Kosher Badatz
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SupHerb Sport
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Aparición tardía de la fatiga.
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Recuperación más rápida después del esfuerzo.
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Mayor rendimiento de esfuerzos cortos e intensivos.
Mejora el rendimiento deportivo
Las mejoras más significativas después de la toma de creatina ocurrieron durante el desempeño atlético que requirió una alta disponibilidad de fosfato de creatina.
Tipos de esfuerzos más influenciados por la creatina son: Esfuerzos cortos, muy intensos (carreras, saltos, levantamiento de pesas); esfuerzos repetidos (caracterizados por actuaciones continuas, por ejemplo, juegos de pelota) y esfuerzos que requieren períodos de descanso cortos.
En principio, la creatina debería ayudar a mejorar una variedad de actuaciones atléticas, pero los deportes en los que los atletas más beneficio de creatina son los que se caracterizan por un repentino estallido de actividad intensiva (carreras de corta distancia y natación, carreras de bicicleta y kayak), o aquellos que exigen esfuerzos repetidos, cortos e intensivos (fútbol, baloncesto, rugby, balonmano, etc.). Además, la creatina es útil para cualquier atleta cuyo programa de entrenamiento incluya varios esfuerzos repetidos e intensivos (p. Ej., Levantamiento de pesas, culturistas). Es importante tener en cuenta que la mejora en el rendimiento competitivo se deriva de mejores resultados de capacitación luego del uso de la creatina.
Tomar monohidrato de creatina durante el entrenamiento tiene las siguientes ventajas:
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Ayuda a aumentar la fuerza muscular.
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Induce un aumento significativo en la masa muscular (peso corporal magro)
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Aumenta la concentración de creatina libre en el músculo (más energía disponible para actuación de esfuerzos continuos e intensivos).
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Acelera la recuperación después de un corto e intenso esfuerzo (ayuda a mejorar los niveles de entrenamiento)
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Retrasa la aparición de fatiga debido a un aumento en la concentración de ácido láctico (absorbe los iones de hidrógeno).
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Permite un entrenamiento más intensivo, lo que ayuda a mejorar la fuerza muscular y la masa.
Instrucciones:
1-3 comprimidos al día, con la comida.
Mientras usa monohidrato de creatina, es importante beber cantidades suficientes de líquido.
Kosher bajo la supervisión rabínica de Badatz Haeda Haharedit.
se puede combinar con
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